第二、缺乏运动:虽然吃得少,但是没有进行很好的运动锻炼,吃到体内的热量也无法进行很好的消耗,也会导致体重增加。 当出现吃的少但体重增加时,要注意改善饮食习惯,并且加强运...
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饥饿多久开始消耗脂肪 |
一天1200千卡算节食吗,基础代谢1400每天吃多少能减肥
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