很困的话怎么办,我现在好困怎么办

非常困怎么办 2023-12-15 23:17 115 墨鱼

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无故发困是一种病态的表现，该兴奋的时候，该工作的时候很困，没有精神，想睡觉，是大脑神经细胞受到某种病态的影响。可能是功能性的，比如抑郁症等情绪性疾病，出现白天情绪不佳、太困了应及时注意及时休息，一般正常成人每天睡眠应该保持七到八个小时，具体时间与个人体质和生活习惯等

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