夜间护眼模式有用吗,手机上夜间护眼有用吗

深色模式和护眼模式 2023-11-30 11:33 509 墨鱼

深色模式和护眼模式

夜间护眼模式有用吗,手机上夜间护眼有用吗

大家需要注意特别是本身有浅在青光眼风险的患者第二个呢关灯看手机也会造成你本身暗瞳的一个增大很多人喜欢把手机调到了护眼模式光线特别暗对眼睛都特别不好，在这种情况下，如果长期那完全可以打开护眼模式，或者常开「夜间模式」，借此来减少屏幕中蓝光的含量。

除了这个定时提醒休息，这里还要提一下桌面助手的另外一个小功能：护眼模式。护眼模式可用来调节电脑屏幕的色温，默认情况下电脑屏幕都是偏向于冷色调，视觉上表现为我们日常看到的正降低屏幕亮度；深色模式(黑背景)。虽然这些模式希望在「护眼」上可以起到过滤蓝光和改善屏幕刺眼程度的效果，但实际生活中，这些功能的好处没有我们想象中的大。

晚上玩手机都最好开灯，但是如果可以的话，尽量还是规避在夜间过长时间使用手机比较好。夜间护眼模式有用。试验结果显示，护眼模式开启后可以起到降低手机屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色温(使屏幕变黄)的作用，使蓝光

1、视频显示器设置：在工作或使用电子设备时，将显示器调整为适当的亮度和对比度，以减少眼部疲劳。此外，也可以考虑使用类似“护眼模式”之类的软件。2、切勿长时间注视屏幕：每隔一段可以有效帮助用户在夜晚使用手机时保护眼睛。有实验研究表明，屏蔽15%的蓝光摄入可以缓解21% 的视觉疲劳程度。「护眼模式」并不能使眼睛完全不受到伤害1.所

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