恢复视力吃什么维生素,视力模糊吃维生素b几

恢复视力吃什么维生素,视力模糊吃维生素b几

5.复合维生素比如维生素C以及β胡萝卜素，或是其它的微量元素都是对视力差有积极作用的。当视力差时需要均衡的补充维生素，但是通过药物补充维生素这个方法对身体有一定的蓄积改善视力需要吃维生素类的物质，最为主要的或最为常见的是维生素A类，或维生素E类的维生素类的物质含量比较多。在视觉形成过程中，维生素A参与视觉和角膜的营养和代谢较多，如果缺乏维

╯ω╰ 维生素A又称为视黄醇，是合成视网膜内视色素的原材料。适当补充维生素A可以提高视网膜感光细胞的活性，从而在一定程度上改善患者的视力。因此患有黄斑变性、糖尿病眼底病变等眼改善视力可以多吃一些维生素A和维生素C。这类维生素既能够缓解眼睛疲劳，还有助于保护眼睛。对于眼睛模糊

补充视力需要吃b族维生素，a族维生素d族维生素以及e族维生素，另外还要补充叶黄素。一般视力不好多是由于视疲劳状态，近视度数发生屈光状态异常等所造成的，所以需要给予维生素富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜等。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足

3、维生素E:随着年龄增长，眼睛中的晶状体可能会脱落，引起眼部疾病。维生素E具有抗氧化、促进血液循环、促进新陈代谢等功效，适当补充维生素E,可以有效促进眼部患者想要改善视力可以吃维生素A。因为机体缺乏维生素A时可能引起干眼症、角膜溃疡、夜盲症等疾病，从而影响患者的正常视力。日常生活中动物肝脏、胡萝卜、南瓜等食物中都富含