健身脚踩的那个东西,健身房脚踏的机器叫啥

健身器材脚踏板图片 2023-12-25 22:38 319 墨鱼

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健身脚踩的那个东西,健身房脚踏的机器叫啥

动感单车、划船器、腿部伸展器这些都是我们经常用到的脚踩式健身器材，在健身房里使用率也是比较高的，但对于不太爱去健身房的人来说可能对他们还不是很了解，下面，小编就为大家简单这个东西叫坐姿划船器械。坐姿划船动作要领有以下几点：1、一定要保持腰背挺直，不能弯曲脊柱。坐姿划船的整个过程中都要让脊柱保持自然的状态，一旦弯曲很容易让

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足底虽然有反射区，但是足底的筋膜，如果长时间去踩这个东西会形成足底筋膜炎，造成足底疼，疼起来的治疗就非常麻烦，因此不建议使劲踩。另外，鹅卵石也不能过尖、锐利、凹凸不平，这叫滑垫，健身用品

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