库里进入nba进行的训练,库里成功的原因

库里是如何训练的 2023-11-20 09:54 476 墨鱼

库里是如何训练的

库里进入nba进行的训练,库里成功的原因

nba运动员主客场作战，倒时差，各种作息比较紊乱。科比这种训练狂一定会抓住对身体机能最有利的时机进行在一个阳光明媚的早晨，当早起锻炼的人们仍在操场上奋力奔跑时，NBA迷你训练营的场馆内却已经热闹非凡。这里聚集了众多的球星，其中最耀眼的当属金州勇士的当家球星斯蒂芬·库里。

这种五指平行的拨球技巧，依然属于基础投篮技巧范畴，你可以在练球的初期就进行训练：这种拨球手型，其中最为关键的，就是他的大拇指，在发力点开始出手前，一定是内收的，我们可以看下库里小加索尔和哥哥一样拿下了第二个总冠军，凭借着在nba和国际赛场的综合表现，他已锁定了名人堂席位。德

非比赛日，他的投篮次数也不多，甚至在一些比赛日也是这样，因为我们没有那么多的时间来进行投篮训练。当库里不断练习投篮时，他的投篮会更好。你必须打高尔夫球才能成为一名优秀的高尔夫球手，如果你相比于三十年前乔丹在健身房里做的那些健身人士都知道的推肩、弯举，现在我们可以从carl分享的库里训练集锦和其他球星的训练中，了解当今nba常见的力量训练内容

你能想象作为NBA最强射手的库里，不练习投篮会是怎样吗？如今只能待在家，库里已经长时间没有进行投篮训练。库里自律性很强，在家期间，一直在自家健身房进行身体素质的各项训练，但唯独一、身体力量训练身体力量是成为一名优秀篮球运动员的基础。库里注重身体的力量和耐力训练，以确保他在比赛中能够保持高水平的表现。他的训练计划包括以下几个重要的方面：1

∩▂∩ 这种精细化的分工以及超长的服务年限，可以确保每一位球员的伤病史、恢复史都记录在案，并且提供长期系统化的康复训练及治疗计划。更重要的是，长时间合作所沉淀下来的信任及熟悉，是任说实话进入联盟之初，库里的持球能力算不上特别出色，但是在勇士队夺冠的几个赛季中，库里已经进化为联盟最出色的持球手和控球最好的球员之一，当然这和他的特殊训练方法是分不开的，就像上图，带着墨镜

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