主食吃少了胰岛素抵抗,糖尿病吃了一次火锅有影响吗

好多正常人餐后血糖都高 2023-11-28 17:14 140 墨鱼

好多正常人餐后血糖都高

主食吃少了胰岛素抵抗,糖尿病吃了一次火锅有影响吗

你胰岛素抵抗是轻度的。你可以先把胃养好2022-06-18 5 ing作者把胃养好就要吃容易消化的食物，吃面食又担心胰岛素抵抗，昨天吃生重50克面条，一点蔬菜，一点鱼，运动半个小时就饿，听说糖尿病的发生与胰岛素缺乏或胰岛素抵抗有关，目前并没有根治的方法，只能通过饮食运动及科学用药等方式进行综合调理，建议糖尿病患者日常尽量坚持低脂低糖饮食，尽量少吃红薯山药等淀粉

胰岛素抵抗少吃糖

＋＾＋是没吃主食，但是在零食和饮料中的精制碳水一点也不少，而且不当饱，转化脂肪快，再加上油炸类，脂肪包括鸡蛋，如果当天吃了1个鸡蛋，喝一袋奶再搭配一点其他肉类蛋白质就完全足够了。讲到这里又会有人说牛奶会刺激胰岛素分泌，加大胰岛素抵抗什么的不能喝。反正就我目前的复查结果看，我

胰岛素抵抗少吃什么

很多研究报道说，低碳水饮食后胰岛素抵抗改善了。这和你少吃主食之后发生胰岛素抵的结果之间并不矛盾，因为情况不同。这些极低碳水化合物饮食的研究是用肥胖者或肥胖糖尿病人2.另一个主要原因是主食摄入量太少，我们的身体对葡萄糖的处理能力也会下降，胰岛素越不敏感(可以理解为废物？因此，对于体重正常甚至瘦的人来说，不吃主食甚至只吃少量主食会导致肌肉