太久没打球了怎么恢复手感,机械键盘用久了手感会变吗

太久不玩cf手感变差了 2023-12-21 07:56 804 墨鱼

太久不玩cf手感变差了

太久没打球了怎么恢复手感,机械键盘用久了手感会变吗

很久没打篮球了，怎么找回手感？1.体能恢复，经常不打球体能跟不上，投篮就没了力量，没了基础，可通过跑步与跳跃增强腿部与腹部力量。2.练习拍球运球，增加手臂很长时间没打篮球，球感没了，怎么找回。当很久没打篮球后，球感的找回就很重要，主要的方法有：1、多打比赛，在比赛中找回球感打比赛的时候，注意拿球或者跑位的

回答：一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决大一大二的时候班里的防守尖兵和外线投手，大二的时候三分基本可以稳定四成。接近两年没怎么打球最近会

第一，进行一些身体素质的恢复，主要是体力，你可以用跑步呀、跳绳呀等体能的训练，让自己的身体素质先能够恢复到一个比较好的状态。第二，就是练习多球，多球的控制性强，而且能够日常做些低强度运动在正式回归球场前，你可以先在家做一些有氧运动训练，让心肺功能得到一定恢复，让肌

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