20个经典凉拌素菜,30种最常吃的凉拌菜

最火的二十道凉菜图片 2023-12-02 16:04 641 墨鱼

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20个经典凉拌素菜,30种最常吃的凉拌菜

凉拌青瓜莲藕丁青瓜1个.莲藕1小节.生抽6勺.陈醋4勺.蚝油1勺.糖1勺.盐.小米椒3个. 1.蒜末切好，辣椒葱香菜切粒备用，莲藕去皮切粒煮熟，再用凉水泡一下2.把青瓜拍扁切段放入大碗中过年吃腻了大鱼大肉，不妨来点解腻清口的凉拌菜呀～哈喽宝宝们~今天分享年夜饭B备凉拌菜谱每款都绝绝是经典~怕胖的仙女也可以放肆吃！- 【凉拌虾仁】【凉拌魔芋丝】【柠檬手撕鸡

【下厨房】凉拌素菜栏目为您推荐凉拌素菜做法大全，凉拌素菜怎么做好吃技巧分享，凉拌素菜最正宗的做法和凉拌素菜家常做法推荐，更多凉拌素菜的简单做法就来下厨房。【凉拌脆藕】食材：莲藕/红尖椒/香菜/芝麻/盐/白糖白醋/香油/大蒜步骤：1,莲藕去皮，冲洗干净。2,莲藕切成厚薄均匀的藕片。3,汤锅内加水，烧开，把莲藕倒入锅内，大火烧开，煮1~2分钟

1、石花菜泡发，冷水浸泡一两个小时。2、胡萝卜和黄瓜都切成丝，花生米可以用油炸的或者水煮的都行。3、石花菜清洗一遍，控干水以后，加入1勺海鲜酱、1勺生抽和香醋，小半勺糖，加同时，在最后还可以根据个人口味适当放一些花生碎、白芝麻以及香菜等材料，可以让我们的凉拌菜口味更佳。经典纯素凉菜●凉拌芦笋黑木耳● 食材20-30克黑木耳、150克芦笋、8克黄砂

【凉拌金针菇】食材：鲜金针菇500g,小葱适量、红辣椒丝适量、精盐适量、味精适量匙，白糖少许，白醋少许，葱油2小匙。做法：1、将金针菇用清水冲洗干净切段备用。2、起锅烧开水，将一、凉拌苦瓜食材苦瓜、葱白、红彩椒、食盐、蒜茸、生抽、醋、白糖、香油。做法1、苦瓜洗净，对半切开，去掉苦瓜瓤，斜刀切成均匀的薄片。2、锅中加水，调入一茶勺的食盐，水开以后

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