孩子喝酸奶一天多少量,一天喝酸奶的量

一天喝多少酸奶 2023-11-22 21:43 302 墨鱼

一天喝多少酸奶

孩子喝酸奶一天多少量,一天喝酸奶的量

小丫从小就爱喝牛奶，现在10岁了，几乎也会保持早上一杯、晚上一杯，约400~500ml/天的量。这是一个好习惯，因为牛奶中含有两种重要的营养素，蛋白质和钙。01 牛奶的好处之一---蛋白质虽然说酸奶也有营养，但是喝太多，容易刺激孩子的肠道，所以最好控制在100毫升的量，同时要多吃一些新鲜

1岁以后的宝宝都是可以的.每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶你好，喝酸奶是有助于肠道功能的，尤其是那种带益生菌的酸奶，每天两次，每次200左右比较合适.宝宝在这段

酸奶不可以替代母乳或者配方奶液，只能作为辅食的一种，所以每天添加的量要控制在100毫升以下。味道不错，100ML小小一瓶，我家孩子口味比较挑剔，但是特别喜欢喝这种酸奶，一喝就是两瓶。

2~4岁：建议每天的奶量为400~500毫升，以牛奶为主，搭配酸奶。比如牛奶喝300~400毫升，酸奶喝100~200毫升；青春期：由于青春期的孩子长个快、生长迅速，钙的需求量高，所以我们建议他每天不喝奶粉的娃真是愁人，但是喜欢喝酸奶，可一天也不能像奶粉那样喝500吧，不知道一天最多能喝多少？大冬天的酸奶喝前用60度的水热一下不那么凉了……无糖酸奶#宝宝酸奶

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