经络不通晒太阳管用吗,晒太阳对大脑神经的好处

经络不通晒太阳管用吗,晒太阳对大脑神经的好处

可是效果却不太明显。从中医来讲，赘肉就是痰浊，某个部位赘肉多往往和经络不通有关。经络就是人体内代谢垃圾最好的通道之一。当经络不畅或瘀阻不通时，就好比高速公路上堵了车，尤其是在春季倒春寒期间，这些地方更不能露，还有多晒晒太阳，这是最好的补阳气、祛寒湿的方法，怕长斑的话就带上防晒的帽子遮住脸，身体要多晒晒！3.经期产后不注意保养上面说的两点，

中医认为人体分为阴阳，而体质虚寒者由于经脉中的阳气减弱，多表现出畏寒、怕冷的症状，而多晒太阳又可促进经脉中的阳气升腾，并且夏季经常晒太阳还可促进体内经络的气血运转，达而自然界中，太阳属天之阳，所以人们每日适度的晒晒太阳，身体就会感觉着很舒畅的。还有鑑道生物能量平衡疗法，也是因为生物能量平衡疗法后对于提升身体的舒畅度是有立竿见影作用的。

中医十分重视太阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气，更能达到壮人阳气、温通经脉的效果，这在《黄帝内经》中就有明确表示，而在民间，也有“冬日晒太阳，胜似喝参其实是晒太阳！燕窝、虫草、野参都不如它补！背部为阳中之阳，如果背部受冷，则风寒之邪极易通过背部经络入侵，伤及阳气而致病，年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发，并加重病情。适当

疏通经络还暖胃，太阳这样晒，养生效果事半功倍！春日阳光暖洋洋，晒得身心都舒畅在春光明媚、风和日丽、鸟语花香的日子，春天的阳光格外明媚。温暖却不强烈，像年轻母亲的手，温晒头顶不必拘时拘地，可随时进行，平时天气好时，到室外散步，让阳光洒满头顶，可以通畅百脉、调补阳气。晒后背调气血人体腹为阴，背为阳。很多经脉和穴位都在后背

清代医家曹庭栋在其老年养生专著中指出，“背为阳，心肺主之”，说明晒后背还能疏通背部经络，对心肺也很有好处。晒太阳是有方法的上午10点至11点晒太阳较好。因晒头顶不必拘时拘地，可随时进行，平时天气好时，到室外散步，让阳光洒满头顶，可以通畅百脉、调补阳气。晒后背调气血*腹为阴，背为阳。很多经脉和穴位都在后背，晒这里能起到调理