自责是一种什么情绪,自责的人是一个怎么样的人

经常自责和情绪低落 2023-12-13 15:26 491 墨鱼

经常自责和情绪低落

自责是一种什么情绪,自责的人是一个怎么样的人

自责心理是心理学中的一种负面情绪体验。在这种情况下，人们往往会自我怀疑、自我批评，甚至对自己的能力和价值产生怀疑。这种心理状态往往是由于自己的行为或决策所引起的错误或不良自责是一种常见的心理现象，每个人都会有时候自责自己的行为或者决策。但是，如果一个人总是自责，不论什么事情都责怪自己，那么这就可能是一种心理疾病，称为“过度自责症”。总是自责

自责是一种负面情绪，它会让人感到痛苦，让人感到自己没有能力改变自己的行为，也让人感到自己没有能力改变自己的命运。自责会让人感到自己没有价值，让人感到自己自卑自责不是病，是正常人都会有的情绪，但长期的、过度的自卑自责可能是一些心理疾病的早期征兆。自卑是指机体在意识到自己与他人的差距后，而产生的一种以自我

首先，自责是对焦虑和恐惧的缓解，是一种情绪宣泄，是一种对他人的强迫，是一种攻击。自责在说，我错了，我没做好，我好内疚，好害怕，好委屈。人在自责的时候，整个状态自责，就是因个人缺点或错误，而感内疚谴责自己。其中自责分以下两类。1、积极的自责既是一种对他人的道歉，也是一种自我心灵的解脱，既可以化暴戾为祥和，也使人

自责属于普通的情绪，主要看自责之后的影响。如果自责后，获取教训，并对此做出改变，对未来充满期待，属于正面健康的；如果自责后，陷入胡思乱想，一味贬低自己，并很快会归因为自己：“是我不够好，爸爸妈妈才不要我的；是我不好，才导致亲人去世的。”这种自责自罪感如果没有及时被“看见”并纾解，孩子会穷极一生去救赎。苏源心理offi.)

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