3km10分钟什么水平,三公里十分钟什么概念

6分钟一公里算慢跑吗 2023-12-10 16:43 734 墨鱼

6分钟一公里算慢跑吗

3km10分钟什么水平,三公里十分钟什么概念

大约需要8~10分钟。如果是一级运动员，那么3公里跑步标准时间为8分35秒；如果是二等运动员，那么三公里跑的标准时间是9分10秒；如果是三等运动员，那么3公里跑步标准的时间是10分0但别和体育生比，中长跑专项的体育生，9分多算是比较慢的，你这12分的3000米不够他们热身。

＋▽＋ 3000米的三级运动员标准是10分05秒，二级是9分10秒，也就是说你的成绩已达到三级。不知道你的年龄，如果是初中生，最近一次5公里测试，前3公里用时10分27秒。单测3公里应该在10分10到10分20之间。这个水平我身边还是

≥﹏≤ 三公里跑10分18秒，对于不同的人来说，有不同的水平。对于一般跑步者来说，这个成绩已经算是相当不错的。根据国家三级运动员的标准，女子跑进12分钟已经是国家三级大家好，小芯来为大家解答以上的问题。3000米10分钟什么水平，3000米这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、男生3000米及格标准为：10分10秒—10分35秒；

含）一级运动员三千米标准时间为12分钟，二级运动员标准时间为13分钟，三级运动员标准时间为14：05分钟普通人还不错的水平，哥当年中考3分9秒

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