电脑怎么屏保休息,电脑屏保的设置方法

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方法如下：每注视电脑一两分钟，就应眨眼至少1次，超过1个小时的办公，应适当专注一会外界的事物，远望6米以外的物体，尤其不断运动的远处物体更好。以上的这些方法都有助于适当放松眼1、设置电脑屏保，定时休息按一定时间间隔预设电脑屏保，每次出现屏保，立刻停止工作5分钟，伸展四肢。2、站立或走动开会单位开会时，所有人员站立或走动，既可防止后背酸痛，又可防止过

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在【睡眠】选项中，设置【时间间隔】即电脑无操作多长时间后自动待机。方法2:手动待机设置如果你是上班族，可能经常会使用到电脑，中午休息电脑如何黑屏？这时我们可以采用手动待机一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部