微波炉懒人菜谱大全,办公室午餐简易蒸菜

微波炉中餐食谱300种 2023-12-08 18:44 521 墨鱼

微波炉中餐食谱300种

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安排起来，放碗里用微波炉打一下就能吃，还能第二天带到公司再用微波炉打，包菜还是脆脆的口感，非常不错！ #减肥减脂吃这些#减脂餐#减脂2021-11-11 共100+ 条评论登录查看更多评论8、再放进微波炉，高火1分20秒，程序结束后，取出碗，上桌即可食用。三、微波炉盐焗鸡腿食材小鸡腿11个、盐焗鸡粉15g、葱丝少许。做法1、盐焗鸡粉。什么牌子都行，用之前试试咸度，

5分钟懒人微波炉食谱其他简单做法纯素西蓝花藜麦食材：西蓝花、藜麦、毛豆、香菜、芝麻油醋汁、橄榄油、盐先把洗净的西蓝花，放在可以微波的容器里，撒点盐、水跟橄榄油，用湿微波炉鸡翅懒人饭糖醋排骨微波炉蒸鱼最新发布菜谱牛油果焗蛋-卢瓦尔空气炸微波炉鸡蛋、牛油果、黑胡椒碎、鱼子酱0做过Maxims马克西姆家居微波炉火鸡面(自用) 鸡蛋、水、火鸡面0做过

微波炉做菜，简单方便又美味，快节奏的城市生活就要快手菜！懒人必备，爽翻你的胃~ 1.微波炉版——盐焗虾主料：鲜虾250克辅料：盐焗鸡粉20克配料：盐1克做法1、准备所需材料。2、将做法：芥蓝菜洗净，将梗叶交错平摆，放入耐热袋中，袋口结起，以微波高段火力煮4分钟，取出放置在盘中，取一碗，将全部调料调匀，淋在芥蓝菜上即可。微波炉菜谱大全微波炉家常菜做法

(-__-)b 1. 微波炉烤鸡2. 微波炉清蒸鲈鱼3. 微波炉芝士开背虾4. 微波炉爆米花5. 微波炉薯片微波炉烤鸡用微波炉做的烤鸡，吃起来爽口不腻，还酥烂入味，一抿即化，油脂特别少，吃起来食材无淀粉蟹柳4根鸡蛋1个生菜100克番茄50克魔芋燕麦饭130克或120克杂粮饭玉米10克微波炉2分钟(要全熟的鸡蛋可以在加2分钟) 调味：油醋汁———如果可以多加半个牛油果更好

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