自制纳豆的步骤,吃了几个月纳豆胃溃疡好了

自制纳豆的步骤,吃了几个月纳豆胃溃疡好了

自制纳豆原料：黄豆、纳豆菌、白糖。做法步骤：第1步、黄豆1斤，挑出不好看的、不健康的、不完整的，总之不顺眼的扔掉，留下好豆；第2步、纳豆菌备用；第3步、洗净，泡豆8-12小时(我是再冷藏发酵12h 步骤：1、全部器具都要高温消毒2、200g黄豆泡发后清洗一遍，蒸熟(一捏就烂的程度) 3、0.3g纳豆菌加一勺纯净水搅拌4、豆子蒸好后放凉到50℃左右，倒入纳豆菌溶液，搅拌均匀5、放入酸

比如燕京纳豆，比如诺金康纳豆等等，在食药监局的网站上可以检索到60余个与纳豆相关的批文产品，正是这一些列的有资质的纳豆在中国的广泛、深入而持续推广和传播，才使得纳豆在中国生根，自制纳豆的做法步骤步骤1 豆子洗净～ 豆子的选择：选颗粒较小，豆脐颜色浅且小的芽豆最好，芽豆是指专门用来发豆芽的黄豆。从产地来说，最好是东北小粒黄豆，自然还有颗粒更小的极小

纳豆菌粉4克步骤/方法1 干黄豆用清水浸泡一夜2 浸泡后的黄豆滤掉水分，挑出碎豆子，把黄豆平铺在盘子中3 在黄豆表面均匀的撒上一层白糖，压力锅中放入足量的水，放入支架，盘自制纳豆的做法步骤step 1 黄豆提前一晚泡上；泡发后的黄豆，比原来大出2倍步骤step 2 黄豆放入电压力锅中，放入清水盖过黄豆；用煮豆的功能，约50分钟步骤step 3 做纳豆的容器、工具

自制纳豆的做法步骤1 黄豆300克，加两倍水放在电瓦撑慢煲5-6小时，直至黄豆手指按压成泥状即可。步骤2 趁热将黄豆从电煲中装到不锈钢大碗中放进酸奶机也叫纳豆机中，我的酸奶机配置是塑料内胆，塑自制纳豆时黄豆用蒸和煮都可以。蒸出来的黄豆豆皮不易掉落，发酵之后略有褶皱；煮的黄豆豆皮就会脱落，较为光洁。Step 1: 将大约500克有机黄豆洗净后浸泡在清水