屏幕使用时间,屏幕使用时间密码忘记怎么办

屏幕使用时间,屏幕使用时间密码忘记怎么办

屏幕使用时间：2-4小时拿起次数：15次宣言：“生活就是克制，我是能和手机和谐相处的自律达人”特点：每天只在固定时间看手机，为App设置使用时间限制；合理的时间安排让我的效率变三级使用者：作为自律达人，屏幕使用时间1小时，每天只在固定时间看手机，并自己为APP使用时间做了限制，为了保护眼睛，看一会手机就会看窗外看绿色，让生活多一些克制。四级使用者

首先，可以通过手机系统设置中的“屏幕时间”或“屏幕使用时间”选项来查看。这些选项通常可以显示你过去24小时或7天内使用手机屏幕的时间，并且可以帮助你限制每天使用手机的时间但目前屏幕使用时间时间记录的长度最长只有一周。既然要记录并追踪时间，那么数据的保存也是很重要的，所以最好在之后版本的iOS 12 中能够支持把数据导出。应用限制在看过屏幕使用

打开屏幕使用时间前往“设置”>“屏幕使用时间”，轻点“App 与网站活动”，然后轻点“打开App 与网站活动”。在所有设备上使用“屏幕使用时间”你可以在通过同一个Apple ID 登录的所有设备上「屏幕使用时间」是强大的手机统计分析和健康提醒工具，助您改善手机依赖，减少APP沉迷，回归正常的工作与学习。我们设计「屏幕使用时间」的初衷只有一个——让您合理规划时间，使用时间