所有不好的情绪都来自自己,控制情绪的经典诗句

我的坏情绪都是自己扛过来的 2023-12-10 22:19 495 墨鱼

我的坏情绪都是自己扛过来的

所有不好的情绪都来自自己,控制情绪的经典诗句

1、所有坏情绪，买单的都是你自己有一句话说：“坏情绪发泄出来，好情绪才会显山露水。”深以为然，坏情绪需要有一个发泄口，但不是没有缘由地发脾气。在现实生活中，我们可以看到对自己，终究是于事无补的。很多时候，你说你是因为太敏感，太在意别人的感受，所以才常常感到困扰的。别傻了。一个连自己的情绪都照顾不好的人，哪来的能力顾全别人感受。晚安。E

所有不好的情绪都来自自己的情绪

ˋωˊ 所有的愤怒和抱怨都源于事情解决不了，损失了自己的利益或者情感，所以发怒和抱怨的目的是解决事，既然是事情要得到解决为什么就不能好好说话呢？为什么就不能很理性的去寻找事情的所有的坏心情都来自于你在乎的太多世上本无事，因为在乎的多了，反而就有更多的事情，如果你是一个作家，销量不好，作品评价不好，你会心情不好. 如果你是一个员工

所有不好的情绪都来自自己的身体

ˇωˇ ”生活中，如果任由情绪牵连而把日子过得如一团乱麻，心情自然好不到哪里去。学会调节自己的心情，对于可控的事情保持谨慎，对不可控的事情保持乐观。心态保持平衡，情绪保持稳定因为，情绪的根源在你心里，除非你自己去面对，谁也救不了你！当我们感觉受到伤害时，其实和别人没有关系，只是因为他们触碰到了那片我们自己都不能接受的脆弱和伤痛。当我们感到

所有不好的情绪都来自自己的说说

一切不好的情绪都源于自身首先，情绪是个体内心状态的反映。所以，我们的情绪是由我们自己的思维、信仰和记忆等因素所决定的。如果我们的思维习惯于与敌对的人或事物斗争，在面对突发这种种宣泄方式其实都是让自己冷静下来，其实你还可以选择听歌、看书、跑步，或者是静坐、发呆、冥想。去做一件能让自己情绪稳定的事情，你会发现，原来之前的愤怒、悲伤、不满、生气，

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