一个人一遇到一点小事就过不去了,为小事就心里过不去怎么办

一个人一遇到一点小事就过不去了,为小事就心里过不去怎么办

总结：一个人的心理承受能力太差，遇到一点点小事就受不了，可能需要从以上4个方面来进行改善。通过提高适应能力、忍受能力、耐力和战胜力，我们或许能够提到自己的心理承受能力。不懂没有哪个人的豁达是一蹴而就的，我们的品性从来都是由小到大一点点养成的，每一个细小的事情都可能成为影响我们性格的因素，当然也正是这些小事的堆积成就了我们此刻的人生态度。

如果你过于追求完美，如果在你的概念里不是0就是1没有中间，那你的人生体验就会很极端，不是好就是坏，没有其他。2.身体放松法身体放松法，是指通过放松身体来缓解挫折引起的紧张3、激化问题；对于题主来说，我想这就是目前你的处理方式，即使遇到一个小的问题，可能在经过一阵思维以后，这个问题会被放大，而放大这个问题的关键并不是在于问题本身，在这个过程

●▂● 病情分析：感觉一点小事承受不了，有可能是个性因素，主要是心里脆弱，造成的自己应该首先对自己有足够的建议摆正位置，调整心态，增强自信，严重者需要心理治疗及药物治疗。

在别人眼里的小事，为什么自己就是过不去了。真的是你太“玻璃心”了吗，是你太敏感，太情绪化了吗？其实，这并不说此外，我们也可以通过一些放松的方式来缓解自己的情绪，比如健身、听音乐或者与朋友聊天等。总之，为小事而心里过不去是一种不必要的情绪波动，我们需要学会如何从容面对这些小事。要调

说明你心理承受能力太弱了，也说明你不自信，遇到事情就胡思乱想，当然会影响自己的心情了，只有让自己内心强大起来，自信一点，没有什么事情能大过生活下去！▪️当一个人因为一些看似"小"的事情而崩溃时，事情背后肯定一看起来的要复杂。希望大家能更关心周围的这些人，他们不是“过于敏感”，我们可以去问他们事情背后他们是不是正在承受