一想到婆婆就很压抑和焦虑,对婆婆一家怨气太重怎么办

一想到婆婆就很压抑和焦虑,对婆婆一家怨气太重怎么办

原因一：婆婆没有界限感，不知道什么事情该说，什么事情不该说，触碰到媳妇的领域，每个媳妇都是想在结婚之后有自己的小家，而不是结婚以后感觉嫁到了别人家，这样媳妇内心会很没有安全感，而，婆婆可能就是女人这辈子最难过的一个坎，这个坎也势必成为女人痛苦的根源。我不说，大家也都很清楚，现在的婚姻现状本身就不好，一些小年轻动不动就闹离婚，好像离婚没什么大不了的

ˋωˊ 原因1、自身的原因：因为这里是婆婆家，不是自己的家，不管做什么都不能敞开了做，而且还要应付老公家的兄弟姐妹，加上平时回来的不是很频繁，所以和他们都不是很熟，所以会觉得压抑、不舒3、如果恰巧碰到一个强势的婆婆，我想怎样就怎样，不听我的就摆臭脸，这样的婆婆在自己领域里当家作主了几十年，并不会因为媳妇的到来有什么改变，因为几十年的相处模式早已成为了习惯，

婆媳关系应该建立在真诚与信任，尊重基础之上，因为彼此间性格不同，行为方式不同，看待和处理问题的角度👉一、同理心作为儿媳妇的我们一定要有同理心。婆婆辛辛苦苦，勤勤劳劳的把你老公养大，付出了多少辛苦，然而突然间跑出来一个小女人就把儿子从她身边“夺走”了，她心里肯定多多少少

一、她是你老公的妈妈，你无法改变，也没必要去改变。二、想要红包的话。直接帮她转账，不要白不要。当处理了跟妈妈的冲突，当内在有爱有力量了，就发现跟婆婆待在一起变得平和了。能够平和的看着老公对婆婆好，能够感觉到老公内心是有爱的。抑郁恐惧、焦虑强迫症的治疗主要有这几部

婆婆的习惯和自己的习惯差异太大，或者婆婆从某些方面不讲卫生，这就让儿媳很很无奈了，因此有些时候婆婆的习惯总是让儿媳抵触。3、思维毒害最后讲的一种就是，本身和婆婆没有什么隔你可以原谅，因为他们从心里不会还你的，只有自己多理解一些，合理的调节一下自己的心态