蹲踞式起跑教案的注意事项,蹲踞式起跑教学目标

蹲踞式起跑教案的注意事项,蹲踞式起跑教学目标

ˇ＾ˇ 方法：同学们分为四路纵队，站于篮球场底，练习蹲踞式起跑后加速跑。加速跑20M。注：只加速跑20M.注意安全，预留8M缓冲距离。★重点：起跑的身体姿势★难点：蹬地有力，快速起跑6. 注意事项（1）体育老师应穿运动装，不需要穿西装皮鞋。（2）体育真实上课的场所在室外，是不需要

四、蹲踞式起跑的注意事项1.注意呼吸。在起跑的过程中，呼吸也很重要。需要在起跑的时候吸几口气，以保持肺部的充分通气。2.确保起跑的位置合适。合适的起跑位置有利于发挥起篇1: 蹲踞式起跑教案一、指导思想本节课以新课程标准理论为依据，本着“健康第一”的教育教学宗旨。为培养学生的学习积极主动性，在教学中注重培养学生的学习兴趣，唤起学生的主动参

⊙０⊙ 同时注意呼吸的自然均匀等。4、神经系统的.生长特点高中学生的神经系统发育基本完成，大脑的结构与成人大致相等，功能接近。这些时期可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中的复蹲踞式起跑教案范文第1篇关键词：起跑；上体；竖起；结正一、课题的提出在实际体育教学过程中，短跑是用最快的速度完成规定的距离，是发展速度和提高爆发力的田径运动项目。短跑是人体

＼　＿　／ 蹲踞式起跑教案【篇1】一、教学设计意图人民的生活水平日趋提高，而社会竞争力越来越强，日趋严峻的生存就业问题已经摆在人们的面前。成人的就业问题已成为国2. 蹲踞式起跑：按蹲踞式起跑动作做好起跑准备，听口令迅速起动跑出，跑出距离为10～15米，练习3组，每组2～3次。3. 变向起跑：背向蹲立，听信号后迅速转体成蹲踞式起跑，接疾跑10～20米，

ˋ０ˊ ④学生自己选择起跳点进行短中距离的蹲踞式跳远完整技术练习，注意力应集中在起跳上，在落地时双脚应平行。⑤根据学生自身情况自主选择助跑距离，进行蹲踞式跳远完整技术练习。学生进首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文体育课优质教案|蹲踞式起跑及起跑后加速跑#体育课#体育教案#体育课教案#教师考编中小