心理脆弱的人该怎么调整,感觉自己心理有问题了怎么办

一点小事就很挂心焦虑烦躁 2023-12-07 14:17 461 墨鱼

一点小事就很挂心焦虑烦躁

心理脆弱的人该怎么调整,感觉自己心理有问题了怎么办

你不妨给自己一点时间，让自己停一停，缓一缓，提醒自己要努力接受不完美生活的挑战。心理脆弱的人该怎么调整医生回答：心理脆弱的人一定要积极接受自己，尤其是别人否定自己或者是自己感觉到特别自卑，总是与别人攀比的时候，一定要知道自己也有很独特的地方。另

如果你也有尚未处理好的创伤，那么，相比于熬着，主动寻求专业帮助，可能是更好的办法，点击→体验壹心理咨询。为了鼓励更多人求助，特意为首次咨询的用户申请了半价咨询名额，让你的求助那些理清自己心理创伤、让伤口愈合的人，会发现自己内心变得更强大了，因为经历了痛苦，心理承受能力也变得更好。跟以前的自己相比，他们多了一份从容自信。跟一般人相比，他们显得更加坚

(｀▽′) 心理素质太差，极容易受外界对自己评价的影响。心理有一点小事就会失眠，该怎么办？首先你得接受一个事实，敏感、心理脆弱可能是你的稳定性格特征，它很可能是基因和成长环境交互作用而先说最重要的一点，玻璃心就是高度敏感，它是天生的无法治疗也根本不需要治疗！其实高度敏感就是心灵上的

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