怎样学好控球,初学者如何练好控球

nba控球最好的球员排行 2023-12-05 12:08 862 墨鱼

nba控球最好的球员排行

怎样学好控球,初学者如何练好控球

首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文打球必学的控球方法想要把球打好这六大运动必须得学好#控球方法#篮球基础教学#热门发把握好篮球的落点，胯下运球时篮球的落点要合适，应该在大腿的正下方，偏离这个位置容易让篮球或者砸到腿上，或者跑到一边去了，容易发生失误。拍球通过胯下要力度

＋▂＋建议你把速度放慢，逐渐习惯控球的节奏之後，再慢慢加快运球的速度。运球的方式大概有三点：第一点：控制性运球运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地

一、控球方法、原则、观念1.移动控球面进入来球飞行的路线。2.早一点选择控球面。3.放松心情及身体。4.保持头部稳定。二、脚背控球又称「空中迎球」。首先将脚举高，使很多时候，不仅是看NBA才能让我们进步。这样的街头比赛，是不是也有可取之处呢？

∩ω∩ 2 A控球首先手掌朝下，用五个手指的指尖到指根部去拍球，以下图为例，以大拇指根部的那个红圈部位为主要控球区，整个手以它为轴心的基础上，与其它四指共同发力来控制球的活动。初同时运球时身体要跟着球晃动！

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：初学者如何练好控球