秋季煲汤养生汤食谱,秋天润肺去燥的汤水

广东人必喝15种靓汤 2023-12-01 10:26 101 墨鱼

广东人必喝15种靓汤

秋季煲汤养生汤食谱,秋天润肺去燥的汤水

秋季养五脏，推荐这几款养生茶▋养心，喝红茶秋季，喝点性质温和的红茶是不错的选择，并且，喝点红茶，有助于养心，保护心脏健康。▋养肝，喝蒲公英根茶保护肝脏健康，可以将蒲公英根，按照红茶发酵工艺，炒红枣乌鸡汤1、准备一只新鲜的乌鸡，先给乌鸡清洗一下，然后再给乌鸡剁成鸡块，不要弄得太大了，不然炖煮的时候也不容易入味，2、剁好的鸡块，放进盆中，然后再添加一些面粉，再添

下面为大家带来了8种秋季养生汤煲汤食谱，欢迎大家参考阅读。1、养颜甲鱼乌鸡汤主料：甲鱼、乌鸡、后尖肉、鹿茸、枸杞子、西洋参功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及秋季养生汤，秋天，天气慢慢转凉，古人认为，这是阳气收敛的现象。实际上，是人本机能经过盛夏的激越亢奋之后，进入半休养和补充的阶段。表现为，外界悲秋清凉，内则余热未消，人的感觉便是干燥异常。饮食

秋季天气干燥，营养美味的炖汤不能少，今天就来给大家分享12款家常的炖汤做法，赶紧码住吧～ 🔸番茄排骨汤🔸玉米猪蹄汤🔸白萝卜牛腩汤🔸山药排骨汤🔸胡萝卜鸡腿汤🔸三鲜虾秋季养生煲汤食谱玉竹猪瘦肉汤组成：玉竹30克，瘦猪肉150克，精盐、味精适量。制法：先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入砂锅内，加清水适

✔️板栗山药炖鸡汤✔️苹果胡萝卜排骨汤✔️口蘑东瓜煎蛋汤✔️山药绿豆排骨汤✔️裙带菜牛肉汤✔️生菜猪肝瘦肉汤✔️莲藕排骨汤✔️丝瓜花甲煎蛋汤✔️冬瓜虾丸菌菇汤效果：银耳养阴润肺、生津润肠；雪梨润肺止咳；猪瘦肉和蜜枣滋阴润燥，秋季喝此汤能够有效滋阴润燥。干贝冬瓜汤材料：冬瓜、猪瘦肉各100克，干贝25克，姜片、香菜段、盐各适量。做

╯＾╰〉嗨，姐妹们~天气渐冷，本次来给大家分享一些滋补煲汤食谱。一共有16款食谱，大家可以根据需要选择适合自己的搭配组合，咱们一起快乐养生，吃得更加营养~ 四神汤、栗子乌鸡汤、山药牛肉分享8道适合秋季喝的“营养汤”，有荤有素合理“贴秋膘”，安稳度过这个秋天。1、【四神汤】所需食材：排骨2根、茯苓20克、莲子20克、薏米20克、山药半根、枸杞1把、姜1块、葱1段，

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