别人把负面情绪带给我,女朋友总是情绪不稳定

被别人负面情绪传染了怎么办 2023-12-22 19:35 557 墨鱼

被别人负面情绪传染了怎么办

别人把负面情绪带给我,女朋友总是情绪不稳定

他未必发现他自己存在很多负面情绪。所以，你的提醒或许能够改变他。祝你好运所以建议可以尝试找个人为自己督导一下。可是是愿意听你说的人，也可以是心理咨询师。

一、别人把负面情绪带给我怎么办

所以啊，我们不管在什么时候，尽量不要释放负面情绪影响别人，一点也不讨喜。就算自己是全世界最惨的那一个，也不一定有人会同情你，大家更喜欢看热闹。自己的私隐通常别人将负情绪传递给你，可能是因为他们可能无法处理或是适应自己的负面情绪，或者他们需要借助他人的帮助来克服情感困境。这种情况下，他们可能会寻求同情、理

二、别人把负面情绪带给我怎么回复

总有这么一种人，想拯救别人的难过，消除别人的愤怒，这些想不开的人，会把自己搞得特别累。太在意别人的情绪，是种社交内耗。与其在别人的情绪里患得患失，不如专注自己亲亲如果你的朋友总是把负面情绪带给你，这可能会影响到你的情绪和生活。首先，你可以跟你的朋友谈一谈，让他/她知道你的感受，并试图找到解决方法。你可以向朋友

三、别人把负面情绪给你

最常见的错误归因——“都是别人的问题”。他们惹怒了我，他们辜负了我，他们讨厌我给负面情绪找借口，归根到底是把改善情绪的责任扔出去。我们本人需要对情绪负责，哪怕是负面情绪比如恋爱中经常出现的，“我之所以生气，是因为你对我的态度怎样怎样，你必须道歉和做出补偿，不然的话，我就一直生气，不原谅你”，在这类人心里，自己产生负面情绪，是别人的错，

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