秋天好喝的20个汤,广东人必喝15种靓汤

秋天好喝的20个汤,广东人必喝15种靓汤

1、冬瓜切块、薏米提前浸泡20分钟2、烧热水，水开后放入鸭，焯一下3、把所有食材放进煲汤锅，开始煮40分钟鲫鱼豆腐汤奶白色的鲫鱼汤，汤汁鲜美超级好喝做法：2、沙蛤丝瓜汤，食材：沙蛤500克、生姜丝5条、枸杞5克、丝瓜一根、料酒1勺、食盐一勺。沙蛤买回来后放在盆里，倒没过的清水，然后再滴入几滴食用油，再放入一勺食

️周末啦，一起为家人孩子煲一锅营养美味的养生汤吧😉1⃣️海底椰润肺汤(清甜好喝，上火烦躁，喉咙干痒不舒服试试它)💚海底椰➕玉竹➕沙参➕无花果➕红枣➕枸杞=10g+8g+8g+20g+20g+5g做法：霍山石斛可以食用。花或茎可以用来做汤。可以单独煮，也可以和猪肉、鸡肉一起煮。和花一起煮要等水开了再做，不然就要煮了。当你在秋天的时候，你并不着急

∪＾∪ 准备材料：柠檬2个，蜂蜜260克做法：1、准备好材料，将柠檬在盐水里泡半小时。2、柠檬切片，放入准备好的罐子中，便可取出泡茶喝。功效：有美白、抗衰老和消除疲劳的功效。结语：很多【丝瓜汤】食材：丝瓜、白玉菇、鸡蛋、蒜粒、盐、香油。做法：1、1根丝瓜，适量白玉菇，2个鸡蛋，3个蒜，丝瓜要买嫩一点的，丝瓜洗净去皮，切成小点滚刀块装盘，白玉菇去掉尾部比较老的部

1、准备好材料，将银耳泡发，去根撕成小块。2、将银耳、莲子和冰糖倒入高压锅中，烧开后改小火，炖30分钟即可。功效：具有润肺生津，益气安神的功效。六、虫草养生汤准备材料：虫草15四、鲍鱼板栗鸭汤准备食材：鲍鱼50克，鸭肉半只，板栗10个，山药一根，红枣8个，枸杞适量，食盐。做法步骤：1、鸭肉洗净后剁成块，冷水下锅焯水取出血水，撇掉浮沫后捞起来控干水分。板栗

茯苓鸡汤煲好啦。香喷喷暖乎乎的汤羹最适合秋冬季啦。天冷了，少吃冷饮多喝汤，这道茯苓山药鸡汤，汤秋天多喝汤今天分享6道美味养颜的汤，做法很easy 百合莲子银耳羹食材准备：莲子5颗百合10克枸杞10克红枣(要去核的那种)4颗银耳1小朵冰糖适量做法简单：银耳洗净撕小片，莲