家常菜菜谱大全100道 1、虾仁菌汤的做法步骤 1 大虾去头剥皮,去虾线洗净,香菇木耳泡发洗净,切条2 鸡蛋打散,平底锅放少量食用油,摊成鸡蛋薄饼3 鸡蛋饼切丝,姜切丝,葱蒜切片备用4 白...
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三菜一汤的食堂菜单 |
员工餐三菜一汤菜谱,咸汤类菜谱大全
接下来,我们来看一份员工餐三菜一汤菜谱:第一天蚝油生菜、糖醋里脊、青豆炒香干、排骨汤第二天炒芥蓝、红烧鸡腿、番茄炒蛋、酸辣汤第三天炒白菜、鱼香肉丝、红烧豆腐、职工餐厅一周食谱有哪些?职工餐厅菜谱如下:1、周一:红烧狮子头、洋葱炒鸡蛋、酸辣土豆丝、虎皮青椒、西红柿鸡蛋汤;2、周二:红烧带鱼、炸鸡排、青菜炒香菇、鸭血豆腐、冬瓜虾米汤
早饭:扬州炒饭、榨菜肉丝汤;午饭:回锅肉、油焖牛腩、肉米四季豆、韭菜炒蛋、鲜笋红薯粉皮;晚饭:清蒸鲳鱼、清炖小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。3、星期三员工餐食谱早饭工厂食堂承包员工工作餐一周菜谱(三主荤二小荤二素一汤适用300-600人用餐) 餐别星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日中餐叉烧肉川味鸡泡椒芋头炒肉麻辣肉
鱼头豆腐汤是一道营养丰富又美味可口的菜品。它以新鲜鱼头、嫩滑豆腐和香料为主要材料制作而成。这道汤含有高质量的蛋白质、Omega-3脂肪酸和钙等营养物质,对员工们身体健康非常有益1、星期一早餐:八宝粥、油条、菜肉包子;中餐:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;晚餐:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。2、星期二
春秋的菜谱的话:做便当,哪些菜比较好?荤菜:选择低脂的,比如牛肉、羊肉、鸡肉。鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物,会损伤肝、肾功能,而且经过微波炉加热后口感不佳) 蔬菜:首选茄三个菜分别是菜脯焖鳗鱼,凉拌牛肉与蒜蓉炒芥兰。今天的菜金总共花了90元,其中牛肉30元(约200克),乌尔鳗30元(约250克),排骨20元(约350克),芥兰9元(500克),豆腐1元(1块),其他食材都是
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50g豆腐,100G虾仁.100g娃娃菜 1、豆腐切块(老豆腐提前需要焯水) 2、蒜未炒香后,加入虾,虾仨变変色后加入开水,水开后加入豆腐和娃娃菜,盐调味,中小火煮1分钟即可 西葫芦番茄豆腐...
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