腰肌肉损伤要多久才能恢复正常,腰肌肉疼是什么原因

腰扭了一般几天能自愈 2023-11-25 20:59 441 墨鱼

腰扭了一般几天能自愈

腰肌肉损伤要多久才能恢复正常,腰肌肉疼是什么原因

首页发现业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文健康小贴士关注腰背肌筋膜炎多久可以恢复腰背肌筋膜炎症状表现1、本病有急性和慢性之分，两种类型共有1、如果外伤导致出现一个腰背肌筋膜炎的损伤，要多注意休息，减少活动量，正常情况下完全恢复可能需要4到6周的时间。2、轻微腰扭伤之后应当注意休息，避免过度活动，休息一周左右

腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低，出现疼痛，患者常感腰部无力，阴雨天则腰酸背痛。4、腰椎先天性畸形如腰椎骶化、骶椎腰化1、单纯的腰肌损伤：如单纯的腰肌扭伤，是一种劳损性的疾病，通常会伴有腰部肌肉的水肿、局部炎症、局部疼痛等症状，一般通过休息可以恢复，大概需要2-3周；2、腰椎间盘突出症：腰

通常情况下，腰肌受伤一般在2-4周左右就能完全恢复。具体情况分析如下：腰部肌肉受伤后，肌肉内部会出现要恢复它，需要自身强健体质，强健腰肾，加快血行，畅通腰椎淤堵之处，排出淤堵垃圾及寒湿，化开淤血，

腰肌拉伤恢复要看损伤程度，具体如下：1、急性腰肌拉伤愈合期限一般在1-2周左右，急性腰拉伤是在搬重物或者运动时扭伤引起急性腰部疼痛，患者可以卧硬板床休息，避免长时间的伏案如果肌肉严重受伤，可能需要数天至2周左右的时间才能完全恢复（可以参考平时训练不足跑完马拉松的人）

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