蹲久了脚麻像针刺一样,脚有麻木感是怎么回事

蹲久了脚一直麻,都麻了三天了 2023-12-11 19:40 107 墨鱼

蹲久了脚一直麻,都麻了三天了

蹲久了脚麻像针刺一样,脚有麻木感是怎么回事

一般情况下，蹲久了出现脚底板像针扎一样可能是由于长时间的压迫导致血液流通不畅或神经压迫造成的，通常可以通过应用药物、改善生活习惯等方式进行治疗。1、血液流通不畅：通常脚麻，是直接压迫神经的症状。脚底刺痛，是因压迫血管后，代谢废物不能排出而积聚，刺激末梢神经的症状。“怎么科学有效地缓解”？？？只能建议，不要蹲太久！！！

蹲久了脚像针刺一样的麻木，这种情况是蹲位的时候双下肢绷紧的状态，神经受到压迫，出现了缺血的表现，缺血之后出现了神经功能障碍，就导致双下肢出现针扎样的感觉。这种情况，用手蹲久了脚麻像针刺一样，多考虑是局部血液循环不畅引起的，也不排除与姿势不当、末梢神经炎、腰椎间盘突出症、多发性末梢神经炎等原因有关，可以根据引起的原因进行

病情分析：蹲久了脚麻向针刺一样，主要是与局部血液循环因为受压，组织缺血缺氧有关。以下是几种常见的原因：1. 下蹲时腘窝处血管和神经持续受压，导致神经缺血和传导功能障碍，站如果是单一姿势过久后出现脚麻，其实是肌张力升高后，神经传导阻滞，神经递质积累造成神经节过量刺激，也

第四种方法是：蹲的时候可以适当交换姿势活动一下，感觉有一条腿撑不住的时候——嘿——把它伸出去一点，这样左右开会交换，轮流疏通一下血液循环。最后一种办法就是：“不要上厕所，因动脉和神经处于压迫状态，久了会造成小腿及脚部及远端的血液循环受阻，从而造成麻木的表现，这种情况下可在站起来后进行适当按摩，短时间内麻木状态可很快恢复，若时间较长，则需

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：脚有麻木感是怎么回事