女生投篮准的诀窍,投篮技巧十句口诀

投篮技巧百发百中 2023-12-07 23:50 499 墨鱼

投篮技巧百发百中

女生投篮准的诀窍,投篮技巧十句口诀

1.因为女生的个头比较矮小，所以应该利用这一点，灵活一些，多学学男生中的控球后卫，手上的基本功扎实一点，而且学会简单的过人，并且还应该有精准的投篮基本功，这1、近距离投篮。女生的手臂力量比较小，所以，不适合远距离投篮。投篮时，选对位置，抛出球，并尽量让球的抛物线弧度增高。还要注意的是，手腕充分后仰，并控制好前臂的前伸幅度和

1 双手胸前投篮动作方法：投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，双手五指自然张开，用指根以上部位握住球的后侧部，两拇指相对成"八”字1、近距离投篮。女生的手臂力量比较小，所以，不适合远距离投篮。投篮时，选对位置，抛出球，并尽量让球的抛物线弧度增高。还要注意的是，手腕充分后仰，并控制好前臂的前伸幅度和速度。2

注意哦：正确的投篮姿势，球大多都是空心入网的！投篮命中率的提高需要长期的练习，找感觉，当我们定点投篮很准时，下一步就要配合运球衔接投篮，很多人你看她在场下定点投就很准，上场一有①其实我们真正的投篮，几乎是只靠右手的手腕和手指发力的哦！②我们球队选拔都会叫你简单投个篮看看你是否专业哦注意球不是完全贴着我们的手心的，实际会留有一定空隙(看图三图四),

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