如果跑步出现脚掌外侧的疼痛症状,考虑是由于跑步姿势不当,脚掌外侧过度应力导致局部肌肉或者筋膜出现一些损伤引起炎症,导致疼痛的表现。而患者首先要明确是否存在扁平足或者...
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早上8点到9点运动好吗 |
晚上8点到9点运动好吗,晚上8-10点适合锻炼吗
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