女人免疫力低吃点什么好,十大提高免疫力的补品

女人免疫力低吃点什么好,十大提高免疫力的补品

2.当归，主要功效是补血，可以治疗气血亏虚的疾病，同时还能增强女性的免疫力。3.虫草，含有女性吃什么增强抵抗力和免疫力齐殿君副主任医师中国医科大学附属第一医院三甲| 专女性抵抗力差，从中医食疗的角度上讲，可以吃滋阴补血、补气益中的食材，比如经常吃到的银耳、莲子、茯苓、陈皮，还有阿胶、燕窝等食材，都可以起到很好的滋补津液，达到气血充盈，

ˋ﹏ˊ 女人免疫力差，可以吃富含蛋白质的食物、五谷杂粮以及新鲜蔬菜、水果；其次，患者还可以口服药物来提高免疫力。一、食物1.富含蛋白质的食物：蛋白质含量丰富的食物有牛奶、鸡蛋女性如果免疫力比较差的话，是容易得一些疾病，容易受到感染，这种情况下，想要提高免疫力，可以多吃一些铁含量比较丰富的，或者是多吃一些优质蛋白质，这些食品能够增强免疫力。提

女人免疫力低下可以吃以下食物：鱼类、蛋类、瘦肉、蔬菜水果、坚果等。女性免疫力低下可能与生理期、孕期、哺乳期、更年期等生理变化有关，因此在日常饮食中应尽量摄入富含优1、韭菜粥韭菜中含有丰富的维生素和矿物质，把韭菜、白米和猪肉一起煮粥制作成韭菜粥，免疫力低下的人经常食用，可以补肾壮阳、提高免疫力。2、八宝粥用白扁豆、莲子、芡实、山药、