焦虑症是全天都难受吗,走出焦虑症朋友的经验

轻度焦虑症发病的样子 2023-12-09 12:14 770 墨鱼

轻度焦虑症发病的样子

焦虑症是全天都难受吗,走出焦虑症朋友的经验

焦虑症病情严重的患者可能每天都处于焦虑状态下。若病情较轻，通常不会出现上述症状。患者可伴随躯体症状焦虑症会每天都各种难受，是焦虑症患者比较常见的躯体化障碍症状，可能与焦虑症影响植物神经正常功能有关

首先情绪层面接纳，先不说让我们去接纳焦虑惊恐等，这种很难受的情绪，我们完全是可以从日常遇到的不开心复发了，背疼心跳加速，全身发抖，头皮发麻，感觉随时晕倒#焦虑症惊恐发作#焦虑症躯体障碍

4.问：焦虑症病人，这几天睡的比较晚，手机用的比较多，脖子有点僵硬难受，头顶也有点难受，是不是病情反复了？答：你自找的，如果害怕焦虑复发，就老老实实晚11点以前复发后半年了焦虑症情况逐渐的平稳了许多，很多朋友都在问我到底吃药没有？诚实的回答吃了！是复发后吃的，到现在为止吃赛乐特帕罗西汀两个月了，我很抗拒吃药的，

●▽● 我就是焦虑性抑郁症，最严重的时候跟疯子一样，神志不清。那时候感觉自己活在深海孤岛上，无助，孤独明明感觉很难受，想控制自己不要重复地去想一些烦恼和痛苦事实，但就是没法停止反复的想，反复地担心。越想控制自己不要担心，可越是担心。于是，更焦虑了！焦虑的人就是这样度过着每

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