每天吃的很少反而胖了,吃的不多,体重一直上升怎么回事

冬季怎么减肥最快最有效 2023-12-28 18:40 998 墨鱼

冬季怎么减肥最快最有效

每天吃的很少反而胖了,吃的不多,体重一直上升怎么回事

吃得少体重上涨，这主要可能与个人的基础代谢率有关系，有些人群随着年龄增长，基础代谢率会有所下降，这时即使吃得少，体重仍然会出现增长的情况，也就是消耗的较少。有些人群是由吃得少体重还胖有多种原因，有些人虽然主食或三餐吃得少，但是三餐之外吃零食，这样热量摄入超标，同样体重不会下降，甚至还会进一步增加。有些人代谢变慢，吃得少，体重还会增加，比

吃的少还胖可能是生理性因素引起的，也可能是甲状腺功能减退、库欣综合征等原因引起的，患者可以在医生的指导下进行对症治疗。1、生理性因素如果患者平时不注意饮食，经常吃一一般情况下，吃得少体重反而上升可能是吃的食物不当、运动较少、肌肉过多等原因引起的，可通过改善饮食、适当运动、调整锻炼方式进行改善。1.吃的食物不当：如果吃的食物较少，

其实肥胖跟很多因素有关系，与饮食、运动、情绪、工作压力、睡眠、内分泌激素的情况都有非常密切的关系。所以有些患者吃的很少，但是体重仍然没有明显的下降或者反而增加，就看吃的少却越来越胖，有可能是自身出现脾胃偏虚的状况，以及自身存在某些疾病导致。患者吃的少却感觉到越来越胖，这种情况主要是由于自身吃的食物中含有大量的脂肪以及热量，例如

吃很少东西还是胖通常是生理原因引起，也有可能是病理原因导致，例如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等。一、生理原因：如果所吃的东西属于高油腻食物，例如汉堡、炸鸡等，通常也吃得少还胖有很多种原因。1.现在患者吃得少，只是比原来所进的食物有所减少，但是并没有按照标准体重计算，每天的进食大卡自己觉得吃得少，但是可能每天的进食大卡还是超过了总

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：吃的不多,体重一直上升怎么回事