温性食物一览表,温性食物食谱

温性食物一览表,温性食物食谱

温性食物主要是指对身体温和，不会引起口腔炎症反应的食物，一般来说，温性食物包括水果和蔬菜，其中包括西瓜、苹果、梨、柚子、桃、芒果、草莓、菠萝、橙子、柠檬温性食物一般有牛肉、羊肉、韭菜、大枣、荔枝等。1、牛肉牛肉味甘，性平，归脾、胃经，具有补脾胃、益气血、强筋骨的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、气血不足、腰膝酸软

对于凉、寒性水果，体寒者忌食、少食，可加热或开水烫后食用。一、凉性食物饮品一览表1、谷物：西谷米、薏米、大麦、荞麦、小麦(全麦面)【平凉】2、豆类：绿豆、马豆、黄豆3常见食物属性*寒性*平性*温性食物有哪些，喜欢收藏哦#健康科普#中医养生#知识分享#分享健康知识#女性健康- 然然说健康养生于20220707发布在抖音，已经收获了2464个喜欢，来抖音，记

韭菜、生姜、洋葱、南瓜、芋头、西红柿、扁豆、茴香、香菜、胡萝卜🥕 🍎常见温性食物之【水果篇】苹果、樱桃、杨梅、榴莲、龙眼、桃子🍑、木瓜、杏子、金桔、大枣、🍇、蓝莓🍎常🌈菜类食物1.性平：山药、萝ト(微凉)、胡萝ト、包菜、茼蒿(微凉)、大头菜、青菜、豆豉、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、海蜇、黑木耳(微凉)、香菇、平菇、猴头菇、葫芦2.性温：葱、大