男人吃什么可以提高y精子,吃什么药可以生y精子

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比如说黑芝麻、黑木耳、黑豆等食物，也可以多吃优质蛋白质和精氨酸食物来增加精子数量，提高精子活跃度首页发现业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文1/4 我是思诺姐姐关注备孕期间男性要禁Y多久，最好在3-5天左右小蝌蚪的质量相对较好X忌：禁Y时间过长禁Y

虾青素能改善人类及动物精子质量和数量，增加中孕几率。男子备孕期间可以吃些锌含量和蛋白质含量比较高的食物，如鸡蛋，枸杞，羊肾等都有助于提高生育的能力。

∪０∪ 听其一个朋友说只要戒色就可以好，所以选择不治，最后的结果是好一点但是肯定没有达到自己的心愿。戒色男性多吃一些蛋白质比较多的食物对精子有很多的好处。这些食物都可以很大程度的增多男性的精子。男性还可以吃一些鱼虾，黄豆，生蚝，干贝等食物。这些海产品也可

饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，我们常推荐男士多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质服用药物能够提高精子质量，但Y精子的质量不可能单独被提高，不建议大家通过服用药物改变生育性别。精子质量可通过药物进行改