尼古丁脱瘾需要几天,戒烟得几天才能把烟瘾戒掉

戒烟能猛的一下戒掉吗 2023-12-03 21:12 535 墨鱼

戒烟能猛的一下戒掉吗

尼古丁脱瘾需要几天,戒烟得几天才能把烟瘾戒掉

戒烟72小时左右就可以摆脱尼古丁。尼古丁是一种容易使人上瘾的物质，会让人产生烟草依赖。但戒烟后，体内11月15号，也就是今天，第三天。吃了第三片，今天最大的感受就是头疼，好疼好疼！到知乎查了一下

许多人认为戒烟开始的头几天是非常难熬的。据测算，人体需要72个小时才能把尼古丁排出体外。虽然有尼古丁贴片为身体提供尼古丁，可是我仍然有吸烟的冲动。在很早以前我没有依靠任何东一般来说人体内尼古丁只需要六至八小时就能够排出体外。尼古丁排出体外的时间和身体内尼古丁的含量有很大的关系，一般人只需要六至八小时，吸烟的人体内尼古丁含量高，一般在48-

尼古丁也是一种代谢非常快的毒品，只要三天不抽，体内的尼古丁基本排除干净，其身体反应非常的轻微，几乎觉察不到。烟草生产商们深知到这一点，他们绞尽脑汁让人染上烟瘾之后，没那么容易五至十五天，身体已经脱瘾，精神上还是特别想吸烟，此时要注意转移注意力，做一些联想不到吸烟的事，比如陪陪孩子，或去图书馆看看书。当时我在这个阶段刚好在谈恋爱，没时间想别的。十

但如果尼古丁依附在脂肪细胞上，则可能需要一个月到两个月左右才能彻底排完，具体时间因人而异。少部分人可以通过药物促进尼古丁代谢，在此期间要增加饮水量，有利于加快新陈代谢一旦戒烟体内的大多数尼古丁会被新陈代谢并在48至72小时内排出体外，然而由于尼古丁黏附在脂肪细胞和其他身体部位，彻底清除需要更长时间，此外燃烧尼古丁的副产物在体内潴留三

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