10款适合秋季养生汤水,秋冬进补汤谱大全

秋天好喝的20个汤 2023-11-19 21:16 963 墨鱼

秋天好喝的20个汤

10款适合秋季养生汤水,秋冬进补汤谱大全

下面这5款养生汤，每款都至少富含4种免疫相关的营养素，要想秋天免疫好，跟着喝起来吧。1、鸭血腐竹番茄汤食材：鸭血、腐竹、番茄、木耳、红椒烹调要点：腐竹和木耳提前泡发备用，西天气渐渐转凉，营养美味的汤水应该安排上啦！食材都很常见，做法也很简单炖好的汤用来煮粥煮面也很赞哦！补充营养，个子蹭蹭长炖汤全家人都可以喝，秋冬滋补首选～ - 羊肚菌排骨汤牛

秋天是一个干燥的季节，在这个季节里，根据情况选择合适的养生汤来帮助自己养生很有必要，那么，最适合秋天喝的10款养生汤分别有哪些呢？下面就来对目前比较受欢迎的养生汤的情况做了解生姜秋梨汤最适合秋季嗓子干痒上火食用，生姜秋梨汤的做法简单，分别把生姜、秋梨洗净，切成薄片，放入锅内，加水2碗。先用大火煮沸，再改煎15分钟，加入适量枸杞，加入红糖再煮几分钟即可。

秋季养生汤水是很多人喜欢的一种饮品，在秋季，它可以帮助人们抵御寒冷，增强免疫力，改善体质。本文精选了10种适合秋季养生的汤水，包括冬瓜薏米羹、枸杞海参炖鸡🔸白萝卜牛腩汤🔸山药排骨汤🔸胡萝卜鸡腿汤🔸三鲜虾仁汤🔸玉米排骨汤🔸冬瓜排骨汤🔸苹果瘦肉汤🔸鲫鱼豆腐汤🔸土豆排骨汤🔸花甲豆腐汤🥣具体食材和做法参考图文

秋季养生汤水一、银耳莲子百合羹1.功效：滋燥润肺，补脾宁心，是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者，亦可食用。2.原料：银耳(雪耳)5克，莲子肉15克倒入养生壶煮20分钟，再加入小仙炖鲜炖燕窝- 🍎苹果雪梨枸杞汤食材：雪梨、苹果、枸杞、红枣、冰糖、小仙炖鲜炖燕窝步骤：苹果、雪梨洗净切块，食材一起放进养生壶煮20分钟出锅后加

分享6款秋季养生汤，健脾养胃，润燥养颜1无花果银耳苹果汤食材：银耳，百合，无花果，麦冬，苹果，陈皮6. 葛根猪踫汤这款养生汤具有清热解毒、生津止渴、健脾开胃的功效，适合消化不良、食欲不佳的人士。7. 玉米汤这款养生汤有预防秋季感冒、增强免疫力的作用，对于经常使用手机、电脑

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