一荤两素菜谱大全,二荤一素15元菜单一周七天

10-15元快餐菜进货渠道 2023-12-18 11:24 654 墨鱼

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每道菜都超好吃又简单家宴菜谱还不安排起来[doge] 筋头巴脑的大块牛肉牛筋分量很足可以吃两顿再加点喜欢的素菜下饭绝了孜然蜂蜜鸡翅也是属于有手就能做的[doge] 一口气干一盘大锅菜，要老少皆宜。通常三荤两素菜谱为，三荤：青椒西芹炒肉丝(或青椒木耳炒肉丝),酸辣肚片(或酸辣鸡杂或酸辣牛头皮),麻辣鱼块(或水煮鱼片烩菜，里面放豆芽，豆皮，

食材准备：丝瓜两条，馓子一把，火腿肠一根，蒜末，鸡蛋一个，食盐。丝瓜两条洗净后去皮，然后切成滚刀块待用。火腿肠也切成片待用，鸡蛋打散待用。将馓子直接放到一个空盆中待用。锅中一、两荤两素一周菜谱？周一：红烧鱼块，青椒肉丝，酸辣土豆丝，番茄炒蛋。周二：肉丸子，土豆牛肉，青椒鸡蛋，醋溜白菜。周三：干炸带鱼，苦瓜炒猪肝，丝瓜炒蛋，空心菜

1、螺丝椒去蒂去籽，冲洗干净，拍打后切块，取两枚鸡蛋打入碗中，加盐打散备用。小碗中倒入两勺生抽、一勺蚝油和半勺淀粉、少许盐、糖搅匀备用，另准备用花椒、八角、小茴香(3:1:1)打成首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文大学食堂| 10💰一荤两素辣椒炒肉5💰 娃娃菜2💰 肉沫花菜3💰(肉沫可以忽略不计😭)也算小

╯△╰ 周一：辣子鸡丁尖椒肉片鸡蛋炒西红柿周二：鱼香茄子红烧鸡块尖椒土豆丝周三：宫保鸡丁麻婆豆腐烧油菜周四：大烩菜蒜苗炒肉片酸辣茴子白周五：萝卜干炒《一荤一素》是由毛不易作词作曲，赵兆、宋涛编曲，毛不易演唱的歌曲。该曲收录于毛不易2018 年5 月31 日发行的专辑《平凡的一天》中。

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