大豆异黄酮有多种功效,对老年人,尤其是老年女性有着很大作用。 3、海豹油 海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种富含OMEGA-3不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品。海豹油中含有大约20%~...
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冬季养生汤煲汤食谱 |
冬季滋补汤,养生汤人气最旺的名字
4.冬季家有老人、孩子的,这个汤一定要常喝,滋补身体,味美好喝营养高,驱寒又暖胃,别提多得劲了!第二道:山药排骨汤食材:玉米、山药、排骨、胡萝卜、姜、大枣、大葱、八角、五、莲藕老鸭煲冬天喝老鸭汤养胃生津和大补虚劳。鸭肉甘寒入肺胃肾经,有很好的补益作用。经常饮用鸭汤还可以改善体质虚弱、病后体质不足和营养不良性水肿。准备食材:水发香菇50
˙0˙ 5.下入白萝卜丝,烧开煮10分钟,加入盐调味,关火,加入白胡椒粉和香菜段,搅匀,盛出即可。一道汤色奶白,色香味俱全的鲫鱼萝卜丝汤就做好了。【鲫鱼豆腐汤】材料:鲫鱼2条、豆腐⑤煲好以后加入适量盐和泡好的枸杞,焖五分钟即可,滋补暖人的猪心汤趁热喝。⑥如果想要猪心汤效果更好,猪心无须改刀,猪心处理干净血水焯水后,将将所有佐料从心管处塞进猪心内,整颗
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