维c过量服用会有什么后果,维生素c多

维c过量会怎么样 2023-12-05 09:50 152 墨鱼

维c过量会怎么样

维c过量服用会有什么后果,维生素c多

懂成分的Gene哥关注维生素C(过量服用VC的潜在危害) 🌟中国营养学会建议的维生素C摄取量，成年人为100毫克/天，可耐受最高摄入量为1000毫克/天。短期内过量摄取维生素C,可能对胃肠道所以通常服用维生素c不会带来什么显著的副作用，目前已知的副作用是腹泻。但是要达到这样的效果，通常要

超量服用维生素C可能引起胃酸过多、胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。如果使用过量而出现上述情况，应减量使用或暂时停止服用1. 腹泻：大量摄入维生素C会导致消化系统中的酸度变得更高，从而刺激肠道蠕动，可能会出现腹泻、恶心等胃

ˋ０ˊ 维生素c服用过量可以引起不良反应：一，长期服用每日两到三克，可引起停药后坏血病。二，长期应用大量维生素c可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或者是草酸盐、结石。三，大量应用可引起腹维生素C吃多的危害主要有以下四个方面：导致坏血病，维生素C原本是治疗坏血病的，但长期过量服用会导致机体维生素C生成系统异常，过于依赖外源性补充，在突然停药时就会导致坏血

维生素C吃多了通常会有血液系统、消化系统、神经系统和肾脏系统的危害。第一、血液系统的危害，维生素C属于抗坏血酸的一种，如长期大量服用会导致出血不易凝及或血小板功能紊二来，维生素C可以让皮肤有质的提升，主要体现在清除氧化之后的自由基，防止黑色素生成。这点会是我们女孩子最喜欢也最需要的！自由基是我们人体新陈代谢的副产品，它对皮肤的伤害是

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