豌豆属于碳水化合物吗,豆腐算碳水还是蛋白质

豌豆的蛋白质含量多少 2023-11-20 17:12 206 墨鱼

豌豆的蛋白质含量多少

豌豆属于碳水化合物吗,豆腐算碳水还是蛋白质

您好，豌豆，胡豆，饭豆中含有碳水化合物，但豌不属于碳水化合物食物。碳水化合物其实就是糖类化合物，它重要起源于薯类、谷物类食物，如大米、玉米、大麦、红薯、豌豆中含有碳水化合物，但豌豆不属于碳水化合物食物。碳水化合物其实就是糖类化合物，它主要来源于薯类、谷物类食物

100g豌豆的热量是133大卡，碳水化合物是27g,属于高淀粉的蔬菜。豌豆虽然美味，有助于排出体内多余的水分，但是碳水含量比米饭还要高，不宜充当减肥蔬菜吃。豌豆跟主食只能吃其一，并且干豌豆的蛋白质含量约20%、碳水化合物约50%,每100g鲜豆中含水分70g、蛋白质7g、膳食纤维3g,还含有其他的维生素和矿物质。

ˋ▽ˊ 豌豆不属于碳水化合物，豌豆中虽然含一些碳水化合物，但含量不是很多。碳水化合物是由碳、氢和氧三种适量吃豌豆可以减肥，过量吃豌豆会增肥。因为豌豆中富含膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等，具体如下：1、适量吃减肥：由于豌豆中富含膳食纤维，一方面可增加饱腹感，从而使其他食物

￣□￣｜｜ 1、豌豆不属于碳水化合物。2、虽然按成分来说，它确实含有一些碳水化合物，但是它体内的碳水化合物含量不是很多。3、如果是成熟的豌豆粒，它体内含有的碳水化合豌豆中含有碳水化合物，但豌豆不属于碳水化合物食物。豌豆(学名：Pisum sativum L.)豆科一年生攀援草本，高0.5-2米。全株绿色，光滑无毛，被粉霜。叶具小叶4-6片，托叶心形，下缘具细牙齿。

豌豆属于杂豆类，碳水化合物含量在60%~65%左右，比土豆还多，所以它不仅可以作为蔬菜食用，还适合当做主食吃。1 明目美颜豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素，这些都是保护视力的重要豌豆不属于碳水化合物，虽然按成分来说，它确实含有一些碳水化合物，但是它体内的碳水化合物含量不是很多。如果是成熟的豌豆粒，它体内含有的碳水化合物会稍多一点，豌豆不是碳水化合物

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