运动员为何短命,运动员比普通人短命吗

运动员为何短命,运动员比普通人短命吗

?０? 根据一家保险公司对6000名已故运动员的资料统计，运动员的平均寿命只有50岁；另有统计资料说国家一级举重运动员的平均寿命才48岁。运动过量对人体是有害的，运动并不都是有益无害的。研究显示，剧烈运动就是诱导心脏疾病出现的主要原因。由于每个人的心脏功能都是不同的，这与先天的身体条件有很大的关系。对于身体虚弱的人来说，45分钟的运动量都有可能诱发心梗猝

1. 过度训练：健美运动员为了保持完美的身材，需要每天进行大量的训练。这种高强度的训练会对身体造成很大的负担，从而缩短寿命。2. 营养不均衡：健美运动员需要摄入大量的蛋白质“运动员更短命，平均寿命只有55岁”是谣言，实际上，运动员比普通人寿命更长，心血管病和癌症患病率更低。较真鉴定：假/谣言要点：1、心率和寿命没有什么关系，只与动物的种属密切相关

第二、很多运动员从小常年运动过量，造成内脏器官严重透支，甚至提前衰竭。实验证明，运动促使肌体新陈代谢加速，使体内耗氧量急剧增加，产生大量“活性氧”，从而引起细胞结构和究其原因，无外乎训练强度过大导致体力透支，肌肉、关节容易受伤，生bing了也不能吃yao，还有运动员退役后饮食生活不规律而逐渐发福……收起你的眼泪，看看运动员的寿命到底有多长

有关这个问题，在《运动医学》上，一篇名为“运动员，健壮却不健康？”的文章①里，作者明确给出了自己的观点。（运动员：体能好，却不健康？）👆 作者主要指出3点：1.体能好≠健康。体能好是对一虽然健美运动员的寿命可能相对较短，但这并非是普遍适用的情况。健美运动员寿命较短的原因可能包括以下几个方面：药物滥用：一些健美运动员为了追求更强壮的肌肉和更好的竞技表现，