记忆遗忘曲线规律图,海马体记忆法训练方法

按遗忘曲线的规律记忆 2023-11-16 18:59 106 墨鱼

按遗忘曲线的规律记忆

记忆遗忘曲线规律图,海马体记忆法训练方法

≥＾≤ 德国著名心理学家艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus)是发现记忆遗忘规律的第一人。他将这一规律描绘成曲线，即著名的艾宾浩斯记忆曲线[1]。艾宾浩斯的这一曲线是针对无意义的音节在记忆然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数),曲线表示记忆量

1、艾宾浩斯是一百多年前德国的著名心理学家，他通过实验研究了人的记忆、遗忘规律，在1885年揭示、描绘了遗忘先快后慢的规律性曲线，即Ebbinghaus曲线。2、如图这条曲线一般称为艾宾浩斯记忆曲线，也称艾宾浩斯保持曲线，它的纵坐标代表保持量。曲线表明了遗忘发展的一条规律：遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个

●ω● 👉德国心理学家艾宾浩斯从1885年开始，通过实验来研究人类的遗忘规律，发现了关于人类记忆的著名的遗忘曲线。👉这条抛物曲线画出了：一个人初次学习新知识后的遗忘速度：每个学习详解艾宾浩斯遗忘曲线，助你突破记忆力的极限。① 20分钟，记忆会遗忘42%，记得58%。预习内容，对应成年人学东西记住内容。② 小时后，记忆会遗忘56%，记得44%。课堂学习，对应成年

o(?""?o 提取码：h52h 复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦根据艾宾浩斯记忆曲线绘制的Excel表格，是记忆学习中非常重要的遗忘规律。通过艾宾浩斯遗忘曲线图可以发现，遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时和24小时，分别是遗忘41.8%、64.2%和64.2%，2-31天遗忘率稳定在72%-79%之间

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