手机亮度调低能减少蓝光吗,手机护眼模式蓝光过滤有用吗

台式机亮度怎么调节 2023-11-23 13:37 352 墨鱼

台式机亮度怎么调节

手机亮度调低能减少蓝光吗,手机护眼模式蓝光过滤有用吗

“可是，‘护眼模式’真的这么神奇吗？其实不然，‘护眼模式’只能去除30%的蓝光。”宋医生指出，“护眼模式”对眼睛的保护作用相当有限；其次，屏幕色温过高导致色彩1、把手机屏幕亮度调低很多小伙伴在夜间使用手机的时候，会把屏幕亮度调低或者开启夜间模式，认为这样能保护眼睛。其实手机护眼模式多通过滤除部分蓝光、降低

ˋ▽ˊ 4、佩戴可过滤蓝光的眼镜，帮助减少蓝光的伤害，但仍需注意用眼时间。5、注意用眼卫生，尽量不要用手揉压眼球。6、眼睛干燥时可以适当眨眼，或尝试打哈欠让泪液分泌湿润眼睛。必要时遵医嘱合理使用眼因为自然光的光谱对人眼不会产生伤害，将LED的蓝光能量降低50%-60%,光谱的大致接近自然光，可以模拟自然光的节律，回到没有手机电脑的纯自然光环境，实现稳定调节，舒适视物。

所以在睡前玩手机或使用其他的电子产品最好将手机的亮度调低。仰卧着玩手机如果一定要躺在床上玩手机的话，最好是平躺仰卧着，能使得身体的部位都处于舒适的状态，并且手机屏幕不要正对着眼睛，要向还有就是电子产品蓝光比例过高，蓝光大家都应该听说过，会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜，导致眼底视网膜细胞死亡从而伤害眼睛，大家可能有调暗手机屏幕亮度的

建议护眼模式对眼睛比较好。但是不代表可以护眼模式下长时间玩手机，这样不仅对身体辐射，而且对眼睛视网膜大家好，小翼来啦~

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