老年人喝什么粥最健康
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五谷分别是哪五种
【做法】:黄豆用清水浸泡1个小时,玉米渣和小米淘洗干净即可,所有食材倒入豆浆机,在豆浆机里加入适量的清水,启动“五谷豆浆”程序,很快就煮完可以喝啦。
五谷豆浆原料搭配
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