一日三餐不知道吃什么菜,配米饭的经典炒菜

适合入秋后的家常菜 2023-11-24 11:09 675 墨鱼

适合入秋后的家常菜

一日三餐不知道吃什么菜,配米饭的经典炒菜

3.腊肠炒香后，将切好的西芹倒入锅内。炒西芹不容易吸油，所以煮的时候加入的油要少点，油太多，菜煮熟，锅底会有一层的油。4.锅中的芹菜炒至断生后，加入适量的食盐炒均匀调味即可。糙米、紫薯等粗粮🥚蛋白质可选酱牛肉、鸡胸、鸡蛋、牛奶、豆浆等🥑优质脂肪可选牛油果、坚果、橄榄油、椰子油等🥬蔬菜的选择太多了，我喜欢五颜六色搭配在一起🍒水果因为含糖量高，

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∪ω∪ 早上一杯黑咖啡，然后几片面包，有时候是一个汉堡。午餐的话，要么自己煮鸡胸肉+蔬菜，要么就是叫外卖还在为一日三餐吃什么发愁吗？教你这些家常菜，一周7天都不重样。赶紧收好菜谱回家做来尝尝。干炸带鱼所需食材：带鱼、椒盐、料酒、白胡椒粉、姜末、生抽、淀粉。1. 将买回来的带鱼

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【凉拌秋葵】这凉拌秋葵是我拿手好吃，我得给大家好好说说，秋葵要先连根放入锅中煮熟，煮熟后放入水中泡凉，然后捞出切去根部，再用手撕成一片一片，不过为了好看别从头到尾撕开，留个头vlog#001一日三餐纪录｜阳春面｜抱蛋煎饺｜糖醋红烧肉｜菜干骨汤

3、家庭小炒500款菜

新年快乐！！

4、20款最简单的晚餐

祝大家新的一年：开开

5、30种最常吃的家常菜

1、蒜苔炒肉蒜苔炒肉是一道简单易做的家常菜，猪肉和蒜苔都是常见的食材，炒出的香味扑鼻，口感鲜美。这道菜可以搭配米饭或面条食用，营养丰富，口感丰富。在忙碌当你一日三餐不知道吃什么菜的时候，可以试试这7 道，包准你胃口大开！第一道：【无敌嫩滑蒸鸡蛋】食材：2 个土鸡蛋，葱花做法：1.把2 个鸡蛋打进碗里，用筷子打散。2.接下来加

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