正常人能承受的海拔,体质越好的人高原反应越明显

什么体质容易高原反应 2023-12-10 23:42 833 墨鱼

什么体质容易高原反应

正常人能承受的海拔,体质越好的人高原反应越明显

根据多年丹尼尔叔叔的大数据和经验统计：绝大部分生活在低海拔地区的人抵达高原时，均会短暂的发生高原反应。但因人体体质和耐受程度不同，发生高原反应的程度和症状却各有不同。所以你的身体能承受多高的海拔？按照国际通行的海拔划分标准及人体适应状况1500-3500米为高海拔，在这个高度，如果有足够的时间，大多数人都可以适应；3500-5500米为超高海拔，在这

理想的高原训练应在海拔1800米至2300米间进行，最少持续一至两个月才有显著心肺改善效果。不少欧美、2、预防有一定作用，但不能确保不会发生高原反应；3、哪些症状的高反算正常，哪些症状的高反必须立即回程？首先我们知道什么是高原反应，高原反应，从某种意义上来讲说是高原病的一种，

您好，正常人能承受的海拔是1500-3500，在这个高度，如果有足够的时间，大多数正常人人都可以适应。3500-5500米为超高海拔，在这个高度，只有一部分人能否适应。55所以这个要因人而异，大多数人最舒适的公里数是120，按18的配速骑，6到7个小时随随便便骑下来中午还

正常人能承受的海拔：2500-3000米。一般生活在平原地区的人在2500-3000米左右不会有特别的反应，但在3000米时会感到运动时比平原稍吃力一些，但不会有高原反应。个别体质差的人九寨沟，平均海拔2500米，不属于高原海拔地区，正常人一般都不会有高反。60岁及其以上的老人适合去九寨沟

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