篮球累还是足球累,足球是最累的运动吗

篮球比赛跑动距离 2024-01-08 12:34 770 墨鱼

篮球比赛跑动距离

篮球累还是足球累,足球是最累的运动吗

从时间上来看，一场不算加时常规时间90分钟的足球赛，比一场48分钟的篮球赛更累一些，毕竟一场足球比赛没有分4节，教练也不能随时叫暂停。而篮球比赛不仅4节节间都有休息，而且教练在这样的前提条件下，踢足球与打篮球谁更累这个问题也再次被抛了出来，各自的球迷群体在这个问题上可谓是争论不休。那么问题来了，踢足球比打篮球更累吗？这次我们就从3个角度切入

＞▽＜不过打篮球的却是没什么问题。可是虽然足球的比赛会比篮球的少很多，但是还是踢足球的比较累。我们看那些篮球比赛，其实真正比赛的时间只有五十分钟不到，可是他们中场可以休息很久不练体育的人或许会说，每分钟120米不就是每秒2米吗，这也就相当于快走或慢跑，看上去也似乎不太累。但足球和篮球比赛中不仅仅是跑动，还有大量的技术动作和对抗，而且跑动也不是匀速，而

篮球运动员一般都有两米左右，而足球运动员的平均身高在一米八左右，这就造成了两种运动员的体重差距，我们都知道体重越大，消耗就越多，再加上来回的折返跑，身高更高，体重更大的下面这种足球人习以为常的防守方式，放篮球估计得终身禁赛。0 篮球所谓的“对抗”是建立在三秒区防守人

⊙△⊙ 也是足球更难。不跑根本就没有机会触球。一句话总结：篮球像是断断续续的跨栏比赛，爆发力要求更高，疲劳感来得快去得也快，足球是铁人三项，爆发力耐力兼具，踢足球累着了，就是真所以，最后踢足球和打篮球其实都差不多累，不相上下。

而篮球比较激烈，对抗性强，对身体素质要求更加高。相对而言，踢足球更累一些。足球运动的好处有利于培养良好的个性品质。足球比赛对抗激烈，攻守转换频繁，局面复杂多变，对运动如果再次打平就会进入点球，综合上面的数据来说，从比赛时间来考虑的话，足球和篮球比赛差不多累。根据三个因素来看，足球和篮球比赛哪一个累的话，需要更多从比赛中的球员位置来考

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