铁门槛好练吗,铁门槛是什么意思

贴门槛条买什么材质好 2023-11-24 16:28 667 墨鱼

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首先，您要准备好一个适宜的铁门槛，可以是标准铁门槛，也可以是可折叠的铁门槛。然后，在铁门槛上面站立，保持脚距大于肩宽，然后用自己的膝盖比肘稍微低一点，目标也不要太高，最好亦是练习翻筋斗的必修课程。戏曲舞蹈、武打都要运用腰腿的功夫。没有腰腿功夫就无法灵活自如地掌握身体重心的转移腾跃，腰腿功还能使演员的身段动作优美协调。像鹞子翻身、涮腰、飞脚

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